Adatvédelem és cookie-k Az újszerű és élménygazdag böngészés biztosítása érdekében cookie-kat használunk. Az Elfogadom gombra kattintva Ön engedélyezi a cookie-k használatát a weboldalon. Elfogadom.

Elalvás segítése és alvásminőség javítása

Az NSF (National Sleep Foundation) hivatalos állásfoglalása szerint a tizenévesek alvásigénye napi 9 óra, a felnőtteké 7-9 óra. Mind a mennyiségi, mind a minőségi alvásmegvonás rontja a szellemi- és fizikai teljesítőképességet az élet minőséget, és hosszabb távon súlyos fiziológiai elváltozásokhoz vezet. Az alváshiány következtében súlyos emocionális, kognitív, tanulási és motoros zavarok lépnek fel, felborul a szervezet hormonális egyensúlya, fokozódik a zsírraktározás. A kapcsolódó kutatások adatai szerint csupán egyheti részleges alvás megvonás után a vizsgált személyeknél romló szellemi és fizikai teljesítményt, jelentős nappali aluszékonyságot regisztráltak, emellett az alanyok szervezetében jelentős mértékben emelkedtek a gyulladást jelző markerek szintje.

 Az alvászavarok gyakorisága a kor előrehaladtával jelentősen növekszik. A szintetikus altatók mellett, azonban rendelkezésünkre áll néhány olyan természetes és mellékhatás mentes hatóanyag, melye segítheti az álomba merülést és javítja az alvás minőségét: 
 

  • Az alvás szabályozásában főszereplő szervezet által is termelt melatonin és GABA (gamma-amino-vajsav).
  • A szerotonin és a melatonin termelés előnyagaként szolgáló L-triptofán.
  • Az alvás szabályozásában kritikus nyomelemek, így egy ZMA formula.
  • Az alvás minőségének javításában és az elalvás támogatásában bizonyítottan hatékony növényi kivonatok.
Rendezés:
Gyártó: Twinlab
Kiszerelés: 30 kapszula
3.387 Ft 3.208 Ft
Gyártó: Optimum Nutrition
Kiszerelés: 100 tabletta
975 Ft 924 Ft
Kiszerelés: 60 kapszula
2.830 Ft 2.681 Ft
Kiszerelés: 200 gr
10.417 Ft 9.869 Ft
Gyártó: MusclePharm
Kiszerelés: 311 gr
8.232 Ft 7.798 Ft
Gyártó: MusclePharm
Kiszerelés: 168 gr
5.350 Ft 5.068 Ft
Masterpass

Top termékek
16.330 Ft 15.515 Ft
5.710 Ft 5.409 Ft
10.540 Ft 10.015 Ft
9.765 Ft 9.275 Ft
7.560 Ft 7.162 Ft
1.363 Ft 1.292 Ft
Kapcsolat/szallitas
Elérhetőség:
Telefon: 0630/2199464
         (8:00-16:00)
Email:
aruhaz@nutritionplanet.hu

 

Facebook
Banner