Adatvédelem és cookie-k Az újszerű és élménygazdag böngészés biztosítása érdekében cookie-kat használunk. Az Elfogadom gombra kattintva Ön engedélyezi a cookie-k használatát a weboldalon. Elfogadom.

Esszenciális zsírsavak

Az esszenciális zsírsavak (EFA’s – essential fatty acids) „jó” zsírok, melyek esszenciálisak minden sejt számára és kritikus szerepet játszanak az immun-, a szív-és ér- valamint az idegrendszer működésében. Esszenciálisnak nevezzük őket, mert testünk nem képes előállításukra, ezért aztán étkezéssel vagy kiegészítők használatával kell biztosítani bevitelüket. Sajnos mindennapi ételeink nem tartalmaznak elegendő esszenciális zsírsavat, mivel az esetek többségében kivonják az ételekből.

A zsírsavak omega-3 családja a sötét leveles zöldségekben, a dióban, a lenmagban és a lenmagolajban, hidegvízi halfajtákban – lazac, tonhal, pisztráng, óriási laposhal és szardínia – egyaránt előfordul.

Az omega-6 család elsősorban zöldségek olajában található meg, mint pl. a szójabab, kukorica, és a sáfrány.

Mivel az úgynevezett „jó zsíroknak” számos pozitív táplálkozástani hatása van, az aktív életmódot élők gyakran szednek esszenciális zsírsavakat tartalmazó kiegészítőket, hogy pótolják a táplálkozási hiányosságokat és elősegítsék az optimális teljesítmény és egészségi állapot elérését. Az esszenciális zsírsavakakat ritkán használták, mivel nemigen értették szerepüket. Azonban sokak számára meglepő módon kimutatták, hogy csökkentik az izmok lebomlását, csillapítják a gyulladást, elősegítik az izomtömeg növekedést, felgyorsítják a regenerálódást, támogatják az optimális hormontermelést, elősegítik a kötőszövetek és az ízületek egészségét, így tehát mára gyorsan népszerűvé vált nem csupán a sportolók, hanem azok körében is, akik életminőségüket szeretnék javítani.

Rendezés:
Gyártó: ALLNUTRITION
Kiszerelés: 90 kapszula
1.315 Ft 986 Ft
Kiszerelés: 100 kapszula
2.500 Ft 1.875 Ft
Gyártó: MHP
Kiszerelés: 60 kapszula
2.900 Ft 2.175 Ft
Gyártó: MusclePharm
Kiszerelés: 90 softgels
4.755 Ft 3.566 Ft
Gyártó: Optimum Nutrition
Kiszerelés: 100 kapszula
2.430 Ft 1.823 Ft
Gyártó: Optimum Nutrition
Kiszerelés: 100 kapszula
4.335 Ft 3.251 Ft
Gyártó: Dymatize
Kiszerelés: 90 kapszula
4.540 Ft 3.405 Ft
Kiszerelés: 30 pack
9.485 Ft 7.114 Ft
Masterpass

Top termékek
16.330 Ft 12.248 Ft
10.540 Ft 7.905 Ft
10.410 Ft 7.808 Ft
Kapcsolat/szallitas
Elérhetőség:
Telefon: 0630/2199464
         (8:00-16:00)
Email:
aruhaz@nutritionplanet.hu

 

Facebook
Banner